秋季要怎樣為肌膚補水呢?

1、補水要由裏而外

對於秋天的皮膚來說，補水是頭等大事，多喝水能夠在從內到外地緩解皮膚幹燥。正常人一天不能少於1000毫升(但也不要超過3000毫升)。

除了白開水外，秋天新鮮而豐富的水果，也是抵禦秋燥的利劍。如悉尼、木瓜、蘋果、楊桃、紅棗、葡萄等季節性水果，不僅美味，而且滋潤陰幹，增強肌膚彈性。

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4、保持環境潔淨濕潤

減少灰塵、動物毛皮、花粉、真菌等過敏刺激皮膚，盡量改善室內濕度，通常濕度在50°左右比較合適。

對單純的季節性皮膚幹燥、瘙癢等問題，建議從以下四個方面做起，就可以很大程度地改善甚至消除皮膚幹燥、瘙癢等問題。若有持續性或反複性瘙癢的患者應及早到醫院皮膚專科診治。

3、及時更換護膚品

美容專家認為，秋冬季節最大的問題是氣候幹燥、皮膚缺水，因此，護膚品也應該及時進行換季。很多妹子在夏天時追求清爽，害怕肌膚油膩膩黏糊糊，而使用強力的清潔型潔面產品。秋季，繼續使用這種清潔產品會造成過度的油脂剝離，使皮膚更加幹燥甚至脫皮，應該用溫和的潔面產品代替。

化妝水是一樣的，應該用保濕代替，而不是清潔爽膚水，特別是用酒精洗劑是不合適的。

乳霜乳液等基礎品也相應需要更換，原來什么都不搽信奉素面朝天的MM，最好能夠抹上乳液護膚。而台地在夏天來用乳液，應該換牛奶霜。

秋天我們應該注意哪些誤區?

1、油性皮膚不需要補水

有些人認為油性皮膚本身比較潤澤，不需要補水。這個看法是錯誤的,由於油性皮膚也需要補水。油性皮膚是皮膚分泌的油分多，並不表示皮膚含水分多。通常油性皮膚缺水就會不停地分泌油脂來"鎖水”，若油脂分泌過於旺盛，水分的流失也是相當嚴重的，那就更需要補水了。

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建議：油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤膚露來補水控油。肌膚水分充足，會讓油脂分泌得到控制，有助改善皮膚問題。

2、過度使用保濕噴霧

雖然保濕噴霧劑可以暫時補充皮膚缺失的水分，但如果過度使用，其實可能會適得其反，補水並不會與缺水相反。專家指出，噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的功夫，很快便會揮發，而皮膚外表的水分揮發，會帶走皮膚內部的水分，從而使皮膚特別幹燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質，會在水分揮發後，持續留在皮膚表面，易滋生細菌，形成小的毛囊炎症。

小編碎碎念： 在使用保濕噴霧前，要做好潔面，然後再將噴霧噴到臉上，在水分和肌膚接觸一分鍾左右後，用棉質面巾紙或化妝棉輕輕吸往，然後用保濕產品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。

3、僅靠多喝水補充水分

人體的水化並不等於皮膚的水化，因此它不足以解決皮膚缺水的問題。事實上，喝消去的水只有極微量的能補充到皮膚中。所以要想補水只有首先補充皮膚細胞所需的水份，可以真正算是給皮膚補水。

小貼士：補水面霜和補水爽膚水是最好的選擇。另外，多做保濕面膜也能給肌膚補水。

皮膚在冬季最容易出現幹燥、脫皮等現象了，那該怎么辦呢?我們怎樣才能改善這種情況呢?下面跟著小編一起來看看如何全面保濕護膚吧!

二、油性皮膚如何保濕?

幹性皮膚因缺乏油脂，易幹燥，產生緊繃感、皺紋和色素，故而養護關鍵在於保濕、滋潤，防止皮膚老化及色素生成。

方法：用早晚溫水洗臉，洗面奶可以選擇含蜜糖、牛奶和維生素E成分的。最好選擇補水能力強大而且比較清爽的爽膚水，輕輕拍打進肌膚內，然後再塗抹上一層艾詩普蕊安撫保濕霜，這樣可以鎖定水分在肌膚內，讓你的肌膚水潤細嫩。

芬姐表示，將壓縮面膜用化妝水徹底浸濕後敷在臉部，3分鍾後取下來然後塗抹上鎖水面霜，這個方法適合要緊急補水的女生，很見效。

二、油性皮膚如何保濕?

對於油性皮膚，控油似乎是有機皮膚護理的重要步驟。事實上，容易采油是缺水的表現。皮膚內層水分較少，油脂含量較高，導致皮膚只分泌更多的油脂。

方法：除了堅持保濕保濕面膜外，每天都要使用保濕霜和晚霜來改善皮膚幹燥的狀況。

三、混合肌膚如何保濕?

混合性皮膚有油性皮膚和幹性皮膚兩種特征：面部T區油性(額頭、鼻、嘴、下頜)和其他部位幹燥。混合性皮膚的狀況並不是非常穩定的，有時很幹燥，有時會皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保養中，最好是根據當天的皮膚狀況去改變保養的方法。

在完成了清潔工作以後，混合肌膚的朋友們可以隨身攜帶一瓶舒緩型的保濕噴霧，這樣可以迅速滋潤幹燥的皮膚，讓皮膚保持水嫩抑制油脂分泌，還可以緩解我們的皮膚發紅問題，以便更好地接受後續的保養。

每周敷1-2次面膜，這樣不僅有效緩解油脂分泌，還能達到深層清潔和補水的效果。當然，如果你的T區位置出油特別厲害，也可以試試綠茶泥面膜，它的清潔效果更為出色，還能降低T字區的油脂分泌，讓肌膚更好地呼吸。

4、敏感肌膚如何保濕?

敏感皮膚的角質層薄，臉頰和T字上隱約可見紅血，尤其是在寒冷或炎熱的情況下，會出現"官公臉”和"高原紅”。另一種是更換護膚品時，皮膚會出現過敏和瘙癢現象。

由於敏感肌膚的特質，潔面產品少用，一般一天一次就可以了，為肌膚保濕最好避免使用有酒精成分的保濕產品。選擇敏感肌膚專用品艾詩普蕊舒緩系列，和具有舒緩作用和鎮靜作用的噴霧或者爽膚水為皮膚補水。此外，它還可以在平時制作一些天然補水面膜，還可以很好地保濕補水。

別名clinique 黃油皇牌產品特效潤膚霜，一直深受全球用家愛戴。品牌今年更為這款經典皇牌推出革新配方——特效補濕防禦啫喱。啫喱質地清爽，並透過專利濾淨防禦科技，將肌膚底層重要物質如保濕因子等，鎖緊於皮膚內，並阻隔其他外來污染物及有害因子，徹底修護及強化肌底，在皮膚形成天然保護膜，重塑水油平衡，

秋天是一個很幹燥的季節，身體缺水，皮膚也非常缺水，怎么做好保濕水呢?現在，跟隨小編織，看看如何做一個充分的保濕和補充水分在秋季!

一、洗面奶：早晚用，一天最好用兩次

不需要故意加水攪拌，只是在擠奶前洗手，然後擠壓量等於牙膏的一半，搓在手掌上就會起泡，不需要故意加水，手掌上剩下的水幾乎是一樣的。洗臉時間不長，泡沫不是很正常，1表示你用得少，1表示你的臉髒了，你可以多用一點。

2、 去角質【油性皮膚，建議每周使用一次。皮膚幹燥，建議使用半個月。每次1—2分鍾

洗臉後擦幹皮膚。取適量，避免痤瘡、痤瘡處，輕輕按摩，會老化角質死皮，用清水洗淨!

三、按摩膏：一周1—2次，每次15分鍾左右水的，那你知道怎樣給皮膚補水保濕嗎?下面跟著小編一起來看看做好保濕吧!

1、潔面

二、潔膚 潔面乳中的保濕成分停留在肌膚上的時間較少，因此保濕效果也就有限。選擇保濕泡沫潔面乳。通過豐富細膩的泡沫增加與皮膚和毛孔的接觸，它會帶來汙垢和油脂，不會輕易損傷皮膚。

2、化妝水

化妝水，用化妝水帶給肌膚一次全面的水的滋養，在解渴幹燥肌膚的同時為下面的保濕工作做好鋪墊，成為了春保濕的關鍵性步驟。在選擇化妝水時，需要將含有酒精成分的收斂型爽膚水舍棄，換成具有保濕美白效果的瑩潤型。

3、集中保濕護理――面膜

任何水分都會在皮膚上停留很長時間，並產生一點水分。因此，我們建議您每周使用一次1~2保濕面膜，這將給皮膚帶來更多的再生和水分。保濕面膜的關鍵在於它含有保濕效果，能提高皮膚的水分含量，恢複疲勞肌膚的活力。

4、卸妝

許多人認為卸妝的步驟不需要太注重保濕，但是對於幹燥的皮膚，最好用天然的純油脂代替卸妝劑。因為卸妝油添加的界面活性劑會令肌膚變得幹燥，而選擇摩擦較少的卸妝乳霜或保濕卸妝液即可解決皮膚幹燥的問題，是秋季幹燥肌膚最適用的方案。

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Posted by: unico at 09:13 AM | No Comments | Add Comment
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