January 17, 2019
生蔬èœä»¥ä¸åŒçš„æ–¹å¼é£Ÿç”¨ã€‚
生åƒè”¬èœæœ‰ä¸åŒçš„æ–¹å¼!很多時候我們喜æ¡åƒç”Ÿè”¬èœï¼Œè¥¿ç´…柿,黃瓜ç‰ç‰ï¼Œä½†æ˜¯ç”Ÿè”¬èœä¸ä¸€æ¨£ï¼Œç”Ÿè”¬èœæ˜¯ä¸åŒçš„æ–¹å¼ã€‚讓我們看看åƒç”Ÿè”¬èœçš„ä¸åŒæ–¹æ³•ã€‚
與其他å“牌ä¸åŒï¼Œè‹±è¨˜é¤…家å°ç£çš„ç³•é¤…æ˜¯ç™¾åˆ†ç™¾åœ¨æ¾³é–€ç•¶åœ°è£½é€ ï¼Œå¯èªªæ˜¯çœŸæ£çš„澳門特色糕餅!
在西方飲食ä¸ï¼Œç”Ÿè”¬èœæ˜¯å¾ˆå¸¸è¦‹çš„,傳統上是在ä¸åœ‹çƒ¹èª¿å’Œé£Ÿç”¨çš„。事實上,從營養和ä¿å¥(ä¿å¥é£Ÿå“)的角度來看,蔬èœæœ€é©åˆç”Ÿé£Ÿã€‚
新鮮蔬èœä¸å«æœ‰ç¶ç”Ÿç´ C(ç¶ç”Ÿç´ 食å“),一些生ç†æ´»æ€§ç‰©è³ªéžå¸¸æ•æ„Ÿï¼Œåœ¨çƒ¹é£ªéŽç¨‹ä¸å®¹æ˜“è¢«ç ´å£žï¼Œè”¬èœç”Ÿé£Ÿèƒ½æœ€å¤§é™åº¦åœ°å¸æ”¶å„ç¨®ç‡Ÿé¤Šç´ ã€‚å¤§å¤šæ•¸è”¬èœå«æœ‰å¹¹æ“¾ç´ èª˜å°ŽåŠ‘ï¼Œèƒ½åˆºæ¿€ç´°èƒžç”¢ç”Ÿå¹¹æ“¾ç´ ï¼ŒæŠ‘åˆ¶ç´°èƒžç™Œè®Šå’ŒæŠ—ç—…æ¯’æ„ŸæŸ“ï¼Œé€™ç¨®ä½œç”¨åªèƒ½åœ¨ç”Ÿé£Ÿçš„å‰æ下æ‰èƒ½å¯¦ç¾ã€‚
生èœé¦–å…ˆé¸æ“‡æ–°é®®è”¬èœ(在冰箱ä¸å˜æ”¾ä¸€å…©å¤©ï¼Œä¸é©åˆç”Ÿé£Ÿ),盡é‡é¸æ“‡ç¶ 色無汙染產å“。新鮮蔬èœæµ¸æ³¡10分é¾å¾Œæ‰è¢«åƒæŽ‰ï¼Œä¸€äº›æœ‰å®³ç‰©è³ªå¯ä»¥è¢«åŽ»é™¤ã€‚
ä¸åŒçš„蔬èœè¦é¸æ“‡ä¸åŒçš„生åƒæ–¹æ³•ã€‚芹èœã€ç™½èœã€é»ƒç“œç‰è”¬èœå¯ä»¥åšæˆæ–°é®®çš„蔬èœæ±ç›´æŽ¥é£²ç”¨;å·å¿ƒèœã€ç”œèœã€è¥¿è˜èŠ±ç‰ï¼Œéžå¸¸é©åˆçµžç¢Žå¾Œæ”¾ç½®ä¸€æ®µæ™‚é–“é£Ÿç”¨ï¼Œå› ç‚ºé€™äº›è”¬èœåœ¨æ”¾ç½®éŽç¨‹ä¸ï¼Œå¯ä»¥ç™¼é…µç”¢ç”Ÿä¸€ç¨®å°èº«é«”éžå¸¸æœ‰å¥½è™•çš„活性酶;將新鮮蔬èœæ¶¼æ‹Œï¼ŒåŠ 上醋ã€è’œå’Œè–‘末,既能調味,åˆèƒ½æ®ºèŒï¼Œä½†è¦å°‘æ”¾é¹½ï¼ŒåŠ é¹½éŽå¤šæœƒå°Žè‡´è”¬èœä¸æ–°é®®ï¼Œç‡Ÿé¤Šæˆåˆ†æµå¤±ã€‚å°å¹´è¼•äººåƒçš„æ›´æµè¡Œçš„方法是蔬èœæ²™æ‹‰ï¼šåœ¨åƒä¸»é£Ÿä¹‹å‰ï¼Œå¦‚果首先å°æ²™æ‹‰é€²è¡Œæ‰“底,æ¯å™¸æ¶ˆè€—çš„å¡è·¯è£å¯ä»¥æ¸›å°‘大約10%。
與其他å“牌ä¸åŒï¼Œè‹±è¨˜é¤…家å°ç£çš„ç³•é¤…æ˜¯ç™¾åˆ†ç™¾åœ¨æ¾³é–€ç•¶åœ°è£½é€ ï¼Œå¯èªªæ˜¯çœŸæ£çš„澳門特色糕餅!
在准備蔬èœæ²™æ‹‰æ™‚,最好ä¸è¦å°‡è”¬èœåˆ‡å¾—太細,æ¯ç‰‡èœè‘‰ä»¥ä¸€å£èƒ½åƒä¸‹çš„大å°æœ€ä½³ï¼Œä»¥å…å› å…¶å¤ªç´°å¸é™„éŽå¤šçš„沙拉醬,而åƒé€²åŽ»éŽå¤šçš„æ²¹(油食å“)è„‚;葉èœæœ€å¥½ç”¨æ‰‹æ’•ï¼Œä»¥ä¿æ–°é®®;在沙拉醬ä¸åŠ 入少許鮮檸檬æ±æˆ–白葡è„酒,å¯ä½¿è”¬èœä¸è®Šè‰²ã€‚
èƒ½å¤ é£Ÿç”¨çš„è”¬èœä¸70%都是能生食的,如黃瓜ã€è¥¿ç´…柿ã€æŸ¿å椒ã€èµè‹£ã€ç™½èœã€å·å¿ƒèœã€èŒ„åã€èœèŠ±ã€è¾£æ¤’ã€æ´‹è”¥ã€èŠ¹èœç‰ï¼Œä½†ä¹Ÿæœ‰äº›è”¬èœä¸å®œç”Ÿé£Ÿï¼ŒåœŸè±†ã€èŠ‹é ã€å±±è—¥ç‰å¯Œå«æ¾±ç²‰çš„蔬èœå¿…é ˆç†Ÿåƒï¼Œä¸ç„¶æ¾±ç²‰ç²’ä¸ç ´è£‚,*無法消化(消化食å“);豆芽ç‰è±†é¡žé£Ÿå“ï¼Œå› å«æœ‰æŠ—營養æˆåˆ†çš„物質,åªæœ‰åœ¨åŠ 熱後æ‰åˆ©æ–¼ç‡Ÿé¤Šçš„å¸æ”¶ã€‚
這些是關於åƒç”Ÿè”¬èœçš„ä¸åŒæ–¹å¼çš„詳細æ述。如果您想了解更多關於飲食文化的信æ¯ï¼Œæ‚¨å¯ä»¥æ›´åŠ é—œæ³¨æˆ‘å€‘çš„é£²é£Ÿæ¸ é“,我們為您æä¾›å¥åº·çš„飲食。ç¥æ‚¨å¥åº·!
與其他å“牌ä¸åŒï¼Œè‹±è¨˜é¤…家å°ç£çš„ç³•é¤…æ˜¯ç™¾åˆ†ç™¾åœ¨æ¾³é–€ç•¶åœ°è£½é€ ï¼Œå¯èªªæ˜¯çœŸæ£çš„澳門特色糕餅!
ç›¸é—œæ–‡ç« ï¼šæ˜¥ç¯€èšé¤æ‡‰æ³¨æ„çš„äº‹é …
一種å«æœ‰ä¸‰ç¨®è—¥ç‰©å’Œé£Ÿå“çš„ç稀水果
花和果茶é©åˆç¯€å¾Œé£²é£Ÿèª¿ç†
詳細介紹飲食與å¥åº·çš„關系
晚上åƒæ°´æžœæ€Žéº¼æœƒæå®³ä½ çš„å¥åº·
Posted by: unico at
06:54 AM
| No Comments
| Add Comment
Post contains 19 words, total size 8 kb.
32 queries taking 0.0621 seconds, 77 records returned.
Powered by Minx 1.1.6c-pink.